很多人本命年倒霉,不是真的撞了什么邪祟，多半是长期作息紊乱拖垮了身体和精神状态，连续熬夜赶工、三餐凑活，免疫力下降的同时，情绪也容易变得烦躁易怒，小毛病、小麻烦就跟着找上门，我朋友小宇去年本命年，连着熬了一周夜改项目方案，先是感冒发烧躺了两天，接着停在楼下的电动车丢了，连出门买个早餐都能碰到突然下的大雨。
这时候先把作息调回规律，每天固定11点前上床，7点左右起床，哪怕前一天没睡好，也别赖床补觉，每天抽10分钟做简单拉伸，办公室里转脖子伸懒腰，或者晚上饭后绕小区走两圈，不用剧烈运动，只要让身体动起来，就能缓解紧绷的神经，小宇按这个做，第二周就找回了丢的电动车钥匙，改方案也没再出错。
本命年的人可以准备些贴身的红色小物件,不用刻意买大红色的外套或腰带，选材质舒服的棉线红绳、纯棉红袜子就行，系在手腕上或者穿在脚上，不用系得太紧，不然会硌得不舒服，邻居家的姑娘阿梅去年本命年，总说自己做什么都不顺，换了红袜子后，赶项目的连续三天都没出纰漏，还拿到了部门的季度小奖金，她自己也说心里踏实了不少。
还可以做个简单的平安小物件，找块小红布包上一枚干净的硬币，放在随身的包里或者挂在钥匙扣上，不用特意去庙里求，自己动手做的也有心意，不用刻意去买贵的饰品，这些小物件只是图个安心，不会带来额外的经济负担。
本命年容易情绪敏感,可能会和身边人闹点无伤大雅的小矛盾，这时候别憋着情绪，主动梳理下身边的关系，比如和很久没联系的朋友聊两句近况，或者和家人一起吃顿热乎的家常菜，别总把负面情绪压在心里发酵，我同事阿凯去年本命年，和合租的室友因为打扫卫生的小事冷战了一周，后来主动请室友喝了杯热奶茶，两个人和好后，上班的心情都轻松了好多。
还可以推掉一些没必要的社交，比如那些总让你帮忙却不领情的聚会，多花时间在让你开心的人和事上，比如养个小多肉，或者学个简单的折纸，转移注意力，别总盯着不顺的事，越想越糟，换个角度看，很多小麻烦其实是提醒你该调整状态了。
这些方法都是很实在的，不用花很多钱，大多几块钱就能搞定，只要用心去做，就能慢慢把运气转回来，本命年的不顺大多是心理和状态的叠加，不是什么解决不了的大问题，调整好自己的生活节奏，减少不必要的内耗，多关注让自己开心的小事，好运自然会慢慢靠近。