本命年大家总想着带点讨彩的东西,除了常见的红绳红内衣，选些小巧的配饰也不会显得刻意，比如银质的小葫芦，既能贴合本命年的意头，戴在手腕或脖子上也不影响日常动作，甚至能在饿的时候看看，提醒自己别乱碰零食，还有红玛瑙的小珠子，颜色亮眼又不夸张，搭配简约衣服好看，不会因为戴饰品分心耽误减肥计划，不少人都试过这种搭配。
很多人减肥第一反应是断碳水,其实反而容易反弹，选优质碳水才是核心，燕麦、红薯、藜麦这类食物消化慢，能长时间维持饱腹感，不会刚吃完饭就饿到想啃薯片，我自己连续三周中午用蒸红薯配清炒西兰花，体重掉了三斤，而且不会像断碳水那样浑身发软没力气，还要避开精制碳水，比如白面包、珍珠奶茶里的珍珠，这些升糖快，会让脂肪堆积，减肥期间尽量少碰。
本命年带的小配饰还能变成减肥的小帮手,比如在红绳上挂个迷你秤砣造型的小坠子，每次看到就提醒自己控制饮食分量，盛饭时别盛太多主食，有的姑娘会把红绳和运动手环戴在一起，每次出门看到红绳，就想起本命年要好好照顾自己，顺便多走两站路，增加日常消耗，平时买早餐时选燕麦粥代替甜豆浆，买零食时选红薯干代替薯片，这些小选择既符合本命年讨彩的心意，也能悄悄帮你调整饮食结构。
其实不管是本命年带什么,还是碳水减肥，核心都是适合自己，不用刻意跟风，选些自己喜欢的本命年小配饰，既能讨个好彩头，又能在日常里悄悄提醒自己保持健康的小习惯，碳水减肥也不用太苛刻，只要选对种类慢慢调整，就能轻松坚持下来，不用遭罪还能看到实实在在的效果，这才是最适合自己的生活方式。